LIMPIEZA E HIGIENE PERSONAL

15 REMEDIOS NATURALES PARA CURAR ORZUELOS

By Sergio Martínez On 2/28/2017 In tratar

Un orzuelo es una pequeña y dolorosa protuberancia o quiste en el interior del ojo o por fuera del párpado y suelen ser causados por una infección bacteriana, los médicos a veces se refieren a ellos como quistes de párpados infectados y aunque normalmente afectan a un solo ojo, es posible tenerlos al tiempo en ambos ojos o tener más de un orzuelo en el mismo ojo.

Los orzuelos por su posición, no suelen afectar la visión ya que están situados en la parte inferior o por fuera del ojo, pero sí debemos tener mucha precaución al auto-medicarnos y aplicar en ellos cualquier otro medicamento de uso externo o para la piel del resto del cuerpo.

TIPOS DE ORZUELO

Un orzuelo externo es una inflamación que se desarrolla a lo largo del borde del párpado y algunas veces está lleno de pus, es doloroso al tacto y causa un poco de molestia cuando miramos hacia abajo, los orzuelos en el exterior del párpado pueden ser causados por una infección.

Los orzuelos internos pueden ocurrir cuando las glándulas que se encuentran en los párpados y que producen un líquido aceitoso que forma parte de la película lagrimal que cubre su ojo se infectan y se bloquean, causando una inflamación que se desarrolla dentro del párpado.

En Limpiezapersonal.com vamos a dar unos trucos caseros efectivos para ayudar a eliminar o tratar los orzuelos de una manera rápida y casera.

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BONDADES MEDICINALES DE LA CÚRCUMA

By Sergio Martínez On 2/24/2017 In utilidades

La cúrcuma es una de las especias más preciadas del mundo y sus usos medicinales comenzaron a implementarse cuando se observaron sus beneficios antiinflamatorios, y a partir de ahí se descubrió que servía para tratar una amplia variedad de condiciones, tales como ictericia, problemas menstruales, sangre en la orina, sangrado, dolor de dientes, magulladuras, dolor en el pecho, flatulencia y cólicos. El nombre de la cúrcuma se deriva de la palabra persa para "azafrán", el neón naranja-amarillo utilizado para hacer el curry y la mostaza amarilla.

BENEFICIOS MEDICINALES DE LA CÚRCUMA

En nuestra nota vamos a ignorar los beneficios como condimento de las comidas gracias a su sabor picante y a continuación en Limpiezapersonal.com, nos vamos a enfocar en los beneficios de la cúrcuma para curar y prevenir enfermedades de la piel, piel grasosa, piel reseca, enfermedades hepáticas, cáncer, dolencias de artritis, prevención de la diabetes, sanar heridas, entre otras.

Llamada la reina de las especias la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables tales como proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc; con la ventaja de que la cúrcuma no suele causar efectos secundarios y su única contra-indicación es evitar utilizarla en mujeres embarazadas ya que puede poner en riesgo su embarazo y lactancia.

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8 POSTURAS PARA EL SEXO DURANTE EL EMBARAZO

By Sergio Martínez On 2/23/2017 In sexo

Comenzaremos nuestra nota mencionando la certeza de que el sexo estando en embarazo NO es igual al sexo convencional que practica la pareja normalmente, y la razón es que se debe evitar la presión en el abdomen o barriga de la madre gestante, tampoco se debe sentir dolor e incomodidad y se tienen que tener muy en cuenta las “nuevas” condiciones de flexibilidad para saber que posturas favorecen más las relaciones sexuales de la pareja.

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POSICIONES PARA EL SEXO DURANTE EL EMBARAZO

La comunicación es muy importante para encontrar las mejores posiciones que favorecerán unas relaciones plenas durante el embarazo y por ello en Limpiezapersonal.com en nuestra sección de pareja, os vamos a comentar las mejores posturas que destacan los expertos para tener relaciones sexuales en estado de embarazo.

POSTURAS SEXUALES EN ESTADO DE EMBARAZO

Como mencionamos al comienzo, es muy importante estar cómoda en todo momento y para ello se pueden utilizar cojines o almohadas que ayuden a apoyarse y tener sexo plenamente sin hacer daño al bebé o a la madre embarazada.

NOTA: Antes de comenzar, si no está segura de los beneficios del sexo durante el embarazo o de si hace daño al futuro hijo, no dude en visitar nuestra completa nota al respecto para despejar sus dudas y para ello solo debe hacer click sobre la imagen de la derecha.

POSTURA DE CUCHARA

En esta posición la mujer en embarazo se acuesta de lado mientras la pareja la abraza por detrás y procede, se trata de una posición muy recomendada especialmente para las últimas etapas del embarazo ya que requiere de poco esfuerzo y favorece el romanticismo; además deja libres las manos de la mujer en embarazo para que deje volar la imaginación.

DE FRENTE

Es una muy parecida a la cuchara pero ahora la mujer y el hombre estarán acostados de lado pero frente a frente dejando un espacio que forme ángulo entre los torsos para no hacer peso sobre el vientre de la mujer.

VAQUERA

Una posición que gusta mucho porque en todo momento ella está viendo su barriga libre sin topar o golpear contra nada, el chico debe acostarse boca arriba y la mujer se ubica sentada encima de él pero de espaldas; así en todo momento vas a tener el control de la penetración aunque tu pareja sea quien haga la mayor parte del trabajo.

PERRITO

O a cuatro patas es una de las opciones más recomendadas con una variación para los primeros y los últimos meses de embarazo según la prominencia de la barriga, y durante los primeros meses que no tiene tanta barriga, en general la mujer se pone a cuatro patas con las piernas levemente abiertas y su pareja se ubica detrás. Cuando ya ha crecido mucho la pancita, los dos se ponen de rodillas con los torsos levantados pero ella apoya los brazos en el espaldar de la cama. Puede poner las almohadas para sostener parte del peso de la barriguita.

PERPENDICULAR

El hombre se tumba de lado en la cama y ella se acomoda en posición perpendicular a él poniendo la cabeza y la espalda sobre la cama y pasando por las piernas por encima de él, es una posición muy sencilla y placentera que dejará libre los brazos y manos de los dos.

FRONTAL

Se asemeja mucho a la postura más común para el sexo, pero con una diferencia “que él no descansa el peso sobre ella”, aquí la mujer embarazada debe acostarse normalmente sobre la cama, apoyarse con una almohada bajo la cabeza para más comodidad y poner las piernas sobre los hombros de su pareja.

DE PIE

Así como suena, muy sencillo, el hombre se pone de pie detrás de la mujer y con las manos libres podrá acariciar todas las zonas erógenas.

SILLA

Será como sentarse, también muy sencilla, el hombre se sienta en una silla o taburete y la mujer embarazada se sienta sobre él, dándole la espalda para tener la libertad de decidir el ritmo y la intensidad de los movimientos.

Bien creemos que con éstas 8 posiciones para las relaciones sexuales durante el embarazo, hay material suficiente para explorar con tu pareja trimestre tras trimestre las que mejor se adaptan al estado físico, dimensiones y necesidades de la pareja…las opciones serán infinitas a partir de aquí.

Gracias por consultarnos y esperamos que la lectura haya sido sencilla y entretenida. Síguenos en las redes sociales.

Hasta la próxima

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Hacer el amor durante el embarazo

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TENER RELACIONES DURANTE EL EMBARAZO

By Sergio Martínez On 2/20/2017 In riesgos

Seguramente en algún momento de su vida se ha preguntado sobre tener relaciones con su pareja durante el embarazo y su influencia sobre el bebé esperado, y la verdadera respuesta no se conoce ya que los bebés solo son capaces de comunicarse pasado un tiempo después de nacer; lo que si hay son indicios médicos y fisiológicos que aclaran un poco el panorama y despejan los mitos que se tienen al respecto como por ejemplo, ¿es seguro estando embarazada? ¿Puede que el bebé se sienta lo que está pasando? ¿El bebé puede resultar herido? ¿Estando en embarazo sigo siendo atractiva para mi pareja? ¿El embarazo hace una mujer más insaciable?

Por ello en Limpiezapersonal.com, en nuestra sección de pareja, vamos a desarrollar el tema para que tenga más argumentos a la hora de desmitificar el acto durante el embarazo.

RELACIONES DURANTE EL EMBARAZO

Para comenzar, nosotros mismos podemos dar fe de si nos enteramos o no de lo que hacía nuestra madre durante el embarazo o mientras esperaba que nosotros naciéramos…seguro que no recordamos nada así que es poco probable que el bebé sepa que su madre está teniendo relaciones, tampoco de si está viendo la tele o cenando.

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-Siempre consulte todo antes con su médico

Lo que si sucede es que gracias a que (el bebé está dentro del líquido amniótico) va a ver amortizado cualquier movimiento brusco de la madre; sin embargo, en el momento del culmen, es probable que sienta un apretón ya que el útero (donde está el bebé) se contrae, pero ni es peligroso, ni es anti-natural, ni se entera de lo que está pasando. Lo mismo sucede también cuando la madre está pasando por el registro o torniquete de la estación de trenes o el autobús.

De hecho probablemente sea beneficioso ya que aumenta del flujo sanguíneo hacia la zona y la placenta, aumentando el flujo de oxígeno y nutrientes a su bebé.

NOTA: Un comportamiento muy común es que los padres sientan que están "siendo vigilados" por su bebé dentro de la pancita durante el acto, y experimentan un sentimiento de vergüenza (como buenos padres quieren proteger a su hijo de ser testigo de cualquier conducta sexual), pero esa preocupación no es más que “EMPATIA” y conexión muy sano, al igual que la buena salud de la pareja. REPETIMOS: El bebé no se entera de nada.

CUANDO EVITAR "HACERLO" DURANTE EL EMBARAZO

Si su médico le ha dicho que tiene un embarazo de alto riesgo o que está en riesgo de parto prematuro.
Si ha tenido abortos involuntarios lo mejor es limitarse a las caricias sin movimientos bruscos.
Si ha roto sus aguas.
Si experimenta sangrado vaginal o pierde líquidos.
Si sufre de alguna infección.
Si su médico le recomendó no tener relaciones.
Si se siente muy mal después del acto como congestión e hinchazón en su región baja.
Si sufre de hemorroides o varices vulvares.
También evita tener relaciones si alguno de los dos tiene un "herpes labial" activo.
Evita usar juguetes en general y menos si están sin lavar ya que pueden introducir bacterias.
También evita hacerlo de forma brusca o contundente ya que puede lastimar, hazlo todo con suavidad.

Si no se trata de su pareja habitual, utilice siempre protección ya que cualquier infección o enfermedad podría complicarlo todo.

Dado que muchas mujeres experimentan sequedad durante el embarazo, para las relaciones tenga siempre a mano un lubricante a base de agua que le ayudará con la sequedad y tirantez.

NOTA: En cuanto a las relaciones durante el embarazo, los especialistas recalcan tener mucho cuidado de no soplar o forzar el aire en la vagina ya que se conoce que puede causar la “embolia gaseosa”, muy peligrosa y potencialmente fatal para usted y el bebé.

¿ EL EMBARAZO REDUCE LAS GANAS DE TENER RELACIONES ?

Con respecto a éste tema hay que tener en cuenta varias cosas:

Está claro que durante ese primer trimestre del embarazo la mayoría de las mujeres experimenten síntomas como las náuseas que hacen que su mente no esté muy enfocada hacia el disfrute y por el contrario se encuentren indispuestas… otras no!

Algunas mujeres gracias a las hormonas del embarazo experimentan cambios que la llevan a asentir una enorme apatía y no tienen ningún deseo de tenerlo. Otras mujeres reaccionan diferente a éstos cambios hormonales e incluso debido al exceso de flujo sanguíneo en sus partes, sienten un efecto contrario y aumentan exponencialmente la libido durante el embarazo.

A los hombres les pasa lo mismo, y experimentan cambios psicológicos que pueden hacer disminuir el impulso mientras su pareja está en embarazo…pero a muchos hombres lo que les sucede es que vuelven a conectar con su pareja y encuentran extremadamente atractiva a su pareja en embarazo.

Como lo ha podido constatar, cada persona es un mundo y todos no experimentamos las cosas de la misma manera, solo debe pararse un momento a pensar en su caso, sus sensaciones y hablarlo con su pareja ya que no es cierto que se vuelven insaciables, tampoco apáticas, y en general sus cambios y sensaciones son particulares y únicas, solo debe encasillar usted misma su situación y si se da el caso, consultarlo con su médico.

Para terminar tres curiosidades que nos contará la enfermera de Limpiezapersonal.com:

Si tiene la impresión que después de tener relaciones durante el embarazo su bebé se pone más activo, eso se puede deber a los diferentes cambios de posición aunque –igual que pasa con las personas- no todos los bebés dentro del vientre responden de la misma manera a esas aventuras de su madre.

Para hacerlo durante el embarazo, en nuestra web hemos publicado una nota con las 8 posiciones o posturas recomendadas, aunque en general es la pareja la que en conjunto debe experimentar para ver cuál les funciona mejor a medida de que el embarazo avanza; no dude en echar un vistazo a nuestra nota.

Bien, así llegamos al final de nuestra descriptiva nota sobre nociones generales sobre las relaciones durante el embarazo, con lo que esperamos que tenga una idea de lo que es mejor para usted, su pareja y el bebe nonato. Esperamos que su lectura haya sido sencilla y agradable...no dude en seguirnos en Facebook y hacer sus comentarios.

Hasta pronto

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MAPA DEL DOLOR DE LOS TATUAJES

By Sergio Martínez On 2/11/2017 In zona

En ésta ocasión te vamos a dar una información que seguro estarás esperando hace un tiempo, especialmente las personas que están pensando en hacerse un tatuaje. Por ello en Limpiezapersonal.com tendrás el mapa del dolor de los tatuajes en el cuerpo, de esa manera podrás decidirte entre esos dos lugares que tenías pensado tatuar…eligiendo el menos doloroso.

Para comenzar es importante destacar que todos los tatuajes duelen o infringen un umbral del dolor a cada persona que se los hace, de hecho, la tolerancia a dicho dolor al tatuarse varía entre una persona y otra pero también es cierto que hay zonas del cuerpo que tienen más terminaciones nerviosas o la piel más sensible con lo que te harán “sentir” muchísimo más cada pinchazo; a continuación te las explicamos.

Como sería lógico pensar las zonas menos dolorosas para hacer un tatuaje son aquellas que son muy carnosas con músculos grandes bajo la piel…y las más dolorosas para el tatuaje (lo contrario), las que quedan más cerca del hueso o esqueleto. Por ello y sin más preámbulo te vamos a enseñar la imagen y luego nuestra explicación:

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CONSEJOS PARA REMOVER LOS CALLOS

By Sergio Martínez On 2/06/2017 In zapato

¿ POR QUÉ SALEN LOS CALLOS ?

Los callos se van formando en las áreas de la piel donde se produce acumulación de queratina causada por la compactación de células muertas pertenecientes a la epidermis. Básicamente podríamos decir que los callos son un área de piel gruesa y muerta endurecida como resultado del roce repetido y prolongado de la zona, ya sea por presión o fricción en la piel. Por lo anterior es que normalmente aparecen en la parte inferior o en el lado de algunos de los dedos del pie en las zonas que permanecen en contacto con el zapato, también salen por el excesivo uso de tacones, por los zapatos muy estrechos que comprimen el pie y en general por múltiples razones, todas relacionadas con el uso de zapatos.

En el caso de las manos, pueden aparecer por la repetida manipulación de cualquier otra herramienta, también puede convertirse en una proteína protectora, que aparece en las zonas del cuerpo sometidas a la fricción por presión, y por ello como lo mencionamos, no sólo se puede encontrar en los pies sino también en las manos, dependiendo en mayor o menor medida de la actividad física o el ejercicio; por ejemplo, la presencia de callos es muy común en manos de personas que trabajan diariamente con objetos pesados y sus actividades son casi siempre manuales y de movimientos repetitivos.

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CONSEJOS PARA TENER UNAS PESTAÑAS SANAS Y LARGAS

By Sergio Martínez On 2/03/2017 In volumen

Las pestañas juegan un papel muy importante en la belleza de la cara y es por eso que la mayoría de nosotros deberíamos tratar de darles un cuidado especial que las hagan lucir más largas y fuertes, lo anterior en busca de una mirada intensa y con más expresividad, pues buscamos unas pestañas de aspecto largo y con una forma ondulada que refleje la belleza del ojos. En el mercado hay muchos productos para componer las pestañas y darles la expresividad que tanto deseamos, sin embargo estos productos son a menudo caros y en muchos casos no ofrecen los resultados que esperamos y por ello en Limpiezapersonal.com te vamos a contar los mejores y más populares remedios caseros para obtener el resultado que esperamos y lucir unas pestañas largas y una mirada más expresiva.

CONSEJOS PARA TENER UNAS PESTAÑAS SANAS Y LARGAS

ANTES DE COMENZAR

Si buscamos esas anheladas pestañas, lo primero que debemos hacer es tener en cuenta las siguientes recomendaciones generales ya que muchas veces olvidamos algunos aspectos relevantes en cuanto a las pestañas:

*Asegúrese de no tirar sus párpados cuando utiliza un rizador de pestañas

*Evite frotarse los ojos con fuerza o bruscamente

*En caso de conjuntivitis, asegúrese de reemplazar cualquier maquillaje de los ojos que haya utilizado recientemente

*Evite el uso de pestañas postizas, porque cuando se las quita, normalmente puede estar arrancando junto con ellas, algunas de sus pestañas reales.

*Reemplace su máscara de pestañas de tres a seis meses para evitar la acumulación gérmenes, microbios y posibles infecciones para mantener los ojos lo más sano posible.