diciembre 2017 | LIMPIEZA E HIGIENE PERSONAL

ALIVIAR NATURALMENTE UN CORTE DE DIGESTION O EMPACHO.



Quien no lo ha padecido, un corte de digestión o un empacho se puede tener en cualquier momento después de una copiosa cena, de las fechas especiales, de una fiesta e incluso en navidad y por ello, hoy, en Limpiezapersonal.com te vamos a dar unos remedios caseros de cómo aliviar este corte o empacho digestivo con remedios caseros naturales, sencillos y fáciles de hacer en casa.


REMEDIOS CASEROS PARA TRATAR UN CORTE DE DIGESTIÓN


Manzanilla
Es un tratamiento ancestral para la indigestión ya que calma el estómago y alivia el tracto intestinal y para hacerlo solo debe beber dos tazas de té por espacio de dos horas, el día que sienta el corte de digestión y luego hacerlo por tres días mas para dejar asentar su estómago.

Aceite de menta:
Calma los espasmos musculares intestinales y ayuda a prevenir las náuseas y para hacerlo, tome de una a dos cápsulas que contengan 2 ml (1 cucharadita) de aceite de menta, dos veces el día de su indigestión; también lo puedes preparar como té mezclando en una taza de agua hirviendo, dos cucharaditas de menta seca y beber caliente o frío.



Bicarbonato de sodio y limón para el empacho:

Es el remedio campeón, las propiedades del bicarbonato como potente neutralizador de ácidos, fundamentalmente del ácido clorhídrico que se encuentra en nuestro estómago. Para tomarlo disuelva una cuchara de bicarbonato en un vaso con agua y añada unas gotas de limón, para en cuestión de cinco minutos sentir alivio.

20 REMEDIOS PARA QUITARSE UNA RESACA




Seguramente has pasado por esa horrible sensación de estar "descompuesto" en todo sentido, la mañana posterior a una noche salvaje de alcohol, seguramente habrás pensado que no es posible que no haya algo mágico para aliviar el dolor de cabeza, las náuseas y la sensación general de sentirse como un despojo humano. Desde luego que lo hay, sin embargo algunas veces no se tiene la previsión o la fuerza para ir por ello a la farmacia, y por ello en limpiezapersona.com te vamos a dar los mejores remedios caseros naturales para contrarrestar los efectos de la resaca con cosas que probablemente tengas a la mano en casa.

NOTA: Antes de ir a beber o a esa fiesta donde seguramente volarán las copas de licor, asegúrate de comer algo antes o mientras disfrutas de las bebidas para no "entonarte" con el estómago vacío, con ello ayudarás no solo a ralentizar la velocidad a la que el alcohol entra en su sangre, sino que también reducirá las secuelas, también un buen consejo para cuando estés bebiendo es alternar entre una bebida alcohólica y una sin alcohol ya que con eso reducirá la cantidad de alcohol que consume.


REMEDIOS CASEROS NATURALES PARA ELIMINAR SU RESACA



¿ POR QUÉ NOS DA RESACA ? Antes de comenzar, sencillamente debe comprender que la razón de todo ese malestar es el efecto diurético del alcohol que hace que te deshidrates; la cefalea o dolor de cabeza también se produce por la deshidratación de las meninges, la dilatación de los vasos sanguíneos y la disminución de la glucosa (azúcar en sangre).

Esa sensación de estar sediento, se origina como respuesta del cuerpo a la deshidratación causada por la degradación del alcohol y por ello siempre lo principal es la hidratación para equilibrar el sistema y combatir la resaca. Con los siguientes consejos, quizás puedas evitar la resaca, sino...sigue leyendo para ver la mejor forma de quitártela de en medio.


¿QUE DEBO HACER PARA QUE NO ME DE LA RESACA?

Beba agua durante la fiesta, y aunque es un mito creer que se emborrachará menos, sencillamente éste consejo es para que mantenga el cuerpo hidratado y elimine toxinas con el sudor y cuando orina.

→ También cuando vaya a beber, coma alimentos grasos o fritos que le ayudarán a "demorar" la absorción del alcohol. Después de haber bebido o estar "entonado" EVITE los alimentos grasos ya que irritan la mucosa gástrica y acentuará la sensación de resaca.

→ Mezclar el alcohol con gaseosa es una de las peores ideas que hay, remplace las bebidas carbonatadas por zumos naturales o agua que retardan la absorción ayudando a metabolizar el alcohol y evitando los síntomas de la resaca.

→ Tome un protector gástrico cuando sepa que va a tomar mucho, así se ahorrará uno de los efectos del alcohol que es la irritación estomacal.

→ Coma un trozo de pan antes de irse a dormir para "tapar" un poco el alcohol que queda en el estómago.

→ Tome sal de frutas, o sal de ENO antes de acostarse y espere un par de minutos de pie, es casi que de lejos el MEJOR consejo para evitar sentir la resaca del dia siguiente. La sal de frutas es un remedio de venta libre para tratar las molestias gastro intestinales que con el tiempo se utiliza más para combatir las resacas y los empachos estomacales. 

→ No coma caramelos, dulces ni nada que contenga azúcar refinada durante su fiesta, la glucosa que su cuerpo necesita búsquela en las frutas preferiblemente (y las puede comer la tarde anterior el día de la fiesta donde sabe que habrá licor).



Ahora sí...los 22 remedios caseros:

BEBIDAS DEPORTIVAS
Comenzamos por la recomendación de beber las famosas bebidas para deportistas tipo Gatorade a colación de lo que mencionábamos hace un momento; tu cuerpo ha perdido algunos electrolitos y líquidos y por eso resulta básico comenzar el día con un poco de hidratación extra.

TRUQUITOS PARA SOBRELLEVAR LAS NAUSEAS



Es uno de los síntomas más relevantes en casi todas las mujeres embarazadas, se puede calcular que el 50% de las mujeres embarazadas pueden presentar durante el primer trimestre de gestación. 
La causa exacta de las náuseas matutinas es desconocida, pero los expertos creen que se debe al aumento de los niveles de estrógeno, de gonadotropina coriónica humana (la hormona reproductiva conocida como hCG) o a problemas gástricos y deficiencias nutricionales.

Las náuseas no causan ningún problema al bebé y de hecho, pueden ser un signo positivo. ya que un estudio publicado ha encontrado que las náuseas y los vómitos durante el embarazo se asocian con un menor riesgo de aborto espontáneo. En Limpiezapersonal.com te vamos a contar a continuación lo que debes saber para lidiar con ese malestar, vómitos y náuseas que trae el embarazo.





CONSEJOS PARA TRATAR LAS NAUSEAS DEL EMBARAZO


POR TIPOS DE NAUSEAS:


Nauseas al despertar: Para sobrellevar de la mejor manera posible las náuseas de la mañana, trata de desayunar lo que te apetezca o lo que el cuerpo pida tratando (en ésta ocasión) de evitar los líquidos porque estos se pueden devolver más fácilmente.
* Un buen consejo es dejar una galleta en la mesa de noche para cuando despiertes (también una bolsita de patatas fritas saladas), la puedas comer despacio antes de levantarte de la cama para evitar las náuseas mañaneras ocasionadas (en muchos casos) por el bajo nivel de glucosa a la hora de despertar.